குளிக்கும்போது இப்படி குளித்து பாருங்கள் உங்களில் ஏற்படும் மாற்றத்தை நீங்களே உணர்வீர்கள்!
குளித்தால் தலையோடு சேர்த்துதான் குளிக்கவேண்டும். முழு உடலிலும் நீர் படவேண்டும். இல்லையென்றால் குளிக்கவேக்கூடாது.உடலுக்கு மட்டும் குளிப்பதால், ஆரோக்கியத்திற்கு உடலுக்கு கேடு வரும். அது எப்படி? நாம் உடலுக்கு...
